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약과 건강

아르기닌(Arginine)에 대해 알아보자 식욕이 떨어지고 몸에 영양을 보충해주고 싶을 때 아르기닌을 드시는 경우가 많습니다. 아르기닌이 무엇이고 체내에서 어떻게 작용하길래 환자분들은 아르기닌을 복용하시는 걸까요? 이번 글을 통해 아르기닌을 복용하는 이유와 효능을 파헤쳐 보겠습니다. 1. 아르기닌(Arginine) 이란? 아르기닌에 대해 알기 위해 먼저 아미노산에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에는 18종의 아미노산이 존재하는데 체내를 구성하며, 8종류의 필수 아미노산(성인기준)과 10종의 비필수 아미노산으로 분류됩니다. 8종의 필수 아미노산에는 이소류신, 발린, 메치오닌, 트레오닌, 페닐알라닌, 류신, 트립토판, 라이신, 히스티딘이 있는데 히스티딘은 성인에서는 비필수 아미노산에 해당합니다. 10종의 비필수 아미노산에는 알라닌, 아르기닌, 아스파라.. 더보기
비타민의 분류 및 효과 3 피곤의 늪에서 헤어 나오지 못하는 현대인들에게 필요한 것 중 하나가 바로 영양제입니다. 온라인이나 오프라인에서 많은 유명인들이 나와 영양제를 추천하며 건강에 좋다고 얘기는 하지만, 성분에 대해 제대로 알지 못해 본인에게 도움이 될지 확신할 수 없어 의심을 가지는 경우가 많이들 있으셨을 겁니다. 이 글을 통해 여러분은 영양제의 성분들에는 어떤 효능이 있고 나에게 도움이 되는지를 판단하여 효율적으로 영양제를 선택할 수 있는 능력을 가지게 되실 거라고 확신합니다. 지금부터 비타민의 요약정리를 시작해 보도록 하겠습니다. 비타민에는 매우 다양한 종류가 있습니다. 이번 글에서 요약해 볼 비타민 리스트입니다. 비타민리스트 1. 비타민 A 2. 비타민 B1 3. 비타민 B2 4. 비타민 B3 1. 비타민A(레티놀) 많.. 더보기
구순염과 구순포진의 비교 및 치료방법 사람은 피곤할 때 피부, 특히 입술에 포진이 나는 경우들이 많습니다. 입술에 난 무언가가 포진처럼 보이는 경우 포진약이 필요하다고 약국에 찾아오시는데, 제 경험으로는 포진이 아닌 구순염인 경우들이 더러 있었습니다. 이번 글을 통해 구순염과 구순포진을 확실히 구분하여 적절한 약을 구매할 수 있도록 도와드리겠습니다. 1. 구순염과 구순포진의 정의 먼저 구순염과 구순포진을 정의해보겠습니다. 구순염은 입술과 얼굴 피부의 경계 부위에 각종 자극에 의해 발생한 염증입니다. 구순포진은 헤르페스(Herpes) 바이러스 감염에 의한 질환으로 우리나라 인구의 20~40%가 재발성 구순포진을 경험할 정도로 흔하게 발생하는 질환입니다. 헤르페스 바이러스는 DNA 바이러스로 숙주에 1차 감염되면 평생 잠재하여 자극이 주어지거나.. 더보기

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